우리는 매일 매 순간 판단하고 결정하며 살아갑니다. 그런데 가끔, 같은 상황을 보고도 사람마다 전혀 다른 반응을 보이는 걸 경험할 때가 있죠. 왜 그럴까, 단순히 성격 차이일까? 프레임 책의 ‘세상을 보는 마음의 창’이라는 부제를 본 순간, 왠지 꼭 읽어보고 싶은 생각이 들어 가볍게 책장을 넘기며 재밌게 읽었지만 읽을수록 내가 가진 프레임들을 생각하게 시간을 만들어준 책입니다. 작가 최인철 교수님에 대해서와 책의 주요 내용들과 책을 읽고 난 후 느낀 점들을 정리해 보겠습니다. 1. 작가 소개 - 최인철 교수이 책의 저자 최인철 교수는 서울대학교 심리학과 교수이자 국내 심리학 분야에서 대중성과 학문성을 동시에 인정받는 분이에요. 특히 ‘행복, 선택, 인지’에 대한 연구를 많이 하셨고, TED 강연이나 미디..

살다 보면 가끔 그런 생각 들지 않나요? “왜 저 사람은 유독 운이 좋을까?” 같은 일을 해도 누군가는 잘 풀리고, 누군가는 제자리걸음인 걸 보면 운이라는 게 정말 존재하긴 하나 싶고요. 저도 늘 그런 궁금증이 있었습니다. 그러다 우연히 ‘운도 실력이다’라는 말을 듣고 나서 더 궁금해졌습니다. 정말 운이라는 게 노력이나 전략으로 바꿀 수 있는 걸까? 운의 경영학』이란 책 제목을 보고 '운'이란 다소 추상적인 개념을 경영 전략처럼 분석하고 풀어낸 점이 무척 흥미로워 한 장, 두 장 읽다 보니 어느새 다 읽게 되었습니다. 작가 야스다 다카오는 누구인지와 책의 핵심 내용들을 정리하고 개인적으로 제 삶에 적용하고 싶은 내용들을 느낀 점으로 정리했습니다. 1. 작가 소개 - ‘돈키호테 창업자’ 야스다 다카오『운..

마흔, 자신감과 불안이 공존하고, 과거의 선택에 대해 되묻기 시작하는 시기. 바로 그 고비에서, 장자의 철학을 오늘의 언어로 풀어낸 이길환 작가의 책 『마흔 고비에 꼭 만나야 할 장자』는 조용하지만 강하게 말을 건넵니다.이 책은 장자의 무위(無爲) 철학을 기반으로, 어떻게 생각하고, 어떻게 내려놓고, 어떻게 살아야 할지에 대한 삶의 방향을 제시합니다. 이 글에서는 작가소개, 핵심 내용들 정리와 책을 읽고 실생활에 적용한 후기들을 정리했습니다. 1. 작가 소개 – 이길환이길환 작가는 동양 고전을 현대인의 언어로 해석해 내는 저술가입니다. 특히 장자의 철학을 일상과 연결하는 글쓰기로 많은 독자들의 지지를 받고 있으며, 쉽고 짧은 문장 속에 깊은 사유를 담는 능력이 돋보입니다.그는 이 책에서 장자의 ‘무위자연..

‘먹는 습관’이 곧 인생의 방향을 결정한다면 믿으시겠어요? 미즈노 남보쿠의 『결코, 배불리 먹지 말 것』은 단순한 건강서가 아닙니다. 이 책은 음식과 운명, 인간의 삶이 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지를 직관적인 언어로 풀어낸 고전 철학서입니다.이 글에서는 작가 소개, 책의 핵심 내용 요약, 실생활 적용기까지 개인적인 느낀 점의 형식으로 구성했습니다. 1. 작가 소개 – 미즈노 남보쿠미즈노 남보쿠(水野南北, 1760~1834)는 일본 에도 시대 말기에 활동한 관상가이자 철학가입니다. 그는 단순히 사람의 얼굴이나 이목구비를 보는 관상을 넘어서, 그 사람이 어떤 음식을 얼마나, 어떤 마음가짐으로 먹는지를 관찰하고 그와 연결된 인생의 흐름, 운의 작동 방식을 연구했습니다.그가 남긴 통찰은 현대의 다이어트..

끝까지 계속하게 만드는『아주 작은 반복의 힘』은 인간의 뇌 구조와 심리적 저항을 이해하고, 작고 사소한 행동을 통해 거대한 변화를 만들어내는 과정을 과학적으로 설명한 책이다. 로버트 마우어 박사는 ‘스몰 스텝’이라는 행동 전략을 통해, 우리가 왜 변화에 실패하는지를 밝히고, 작게 시작하면 반드시 끝까지 갈 수 있다는 원리를 전한다. 이 책은 변화가 필요한 모든 사람, 특히 쉽게 포기하는 사람들에게 깊은 울림을 줄 수 있는 실용적인 가이드다. 아래는 저자 소개와 각 장별 핵심 내용들과 책을 읽은 후 느낀 점들을 정리했다.1. 저자 - 로버트 마우어 소개로버트 마우어(Robert Maurer) 박사는 UCLA와 워싱턴 의과대학에서 활동한 임상심리학자이자 행동변화 전략 전문가다. 그는 ‘카이젠(kaizen)’..

『마흔과 오십 사이』는 인생의 전환점에 선 이들을 위한 철학적 통찰이 가득 담긴 책이다. 최종엽 저자는 고전 《논어》의 문장을 바탕으로, 중년이라는 시기를 어떻게 이해하고 받아들일 것인가에 대해 깊은 통찰을 나눈다. 이 책은 단순한 조언이 아닌, 한 문장 한 문장이 삶의 방향을 바꾸는 이정표가 된다. 밀려나는 인생에서 주도적인 인생으로, 흔들리는 마음에서 단단한 내면으로 나아가길 바라는 이들에게 권할 만한 자기 성찰형 인문 서다. 아래는 저자 소개, 각 장별 주요 내용들과 책을 읽고 난 후 개인적인 느낀 점들을 정리했다.1. 저자- 최종엽 소개최종엽 저자는 서울대학교 동양철학과를 졸업하고, 국내 대기업 인재개발원에서 수많은 리더들을 교육한 경험을 가진 인문학 강사다. 그는 특히 논어, 맹자 등 동양 고..